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待补充。
不确定是柳凛还是 lend 叶给周延的清单。一些简单 dbt。伤害治愈。
1 桂叶是伤害你的人。不过也存在会爱与善待你的人。忽略桂叶。
2 需要时问自己，你的感觉是什么，怎么样？
3 你是人。
4 你在努力，有一天你会脱离他们。
5 作为绝症患者，你已经比很多人更有心理韧性了。
6 不要想别人。集中注意自己当下的感受。
7 你自由了。
8 你有解决问题的能力。
9 你要上班。上班是无害的。
10 你工作时会对需要帮助的人说什么？给你自己说。
11 需要时可以在房间悬挂。
12 人有责任。
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